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작성일 : 13-08-18 11:27
머슬업 운동효과가 어느정도나될까요?
 글쓴이 : 블루예거
조회 : 46   추천 : 0  
집에서 그냥 취미로 철봉운동 하는사람입니다.

몇일전 머슬업관련 글올리구 오늘 공원가서해보니 

연속으로는 아직 못하고 한개씩한개씩해서 7개정도성공했네요

영상찍어보니 저번들보다 부드럽게올라가고 어느정도 감을잡아서 기분이좋습니다

계속해서 발전해가니 기쁘고 짜릿하네요 머지않아서 연속으로도 할수있을거같습니다.

저는 철봉을 흑인 철봉동영상을 보고 시작한거라 머슬업에 환상을 가지고있습니다

맨몸운동으로는 삼각근을 키우기 힘든데 머슬업으로 삼각근을 키울수있을까요?

상체모든부위가 운동된다는 소리가있는데 어느정도까지 근육을키울수있는지 궁금합니다.

머슬업만으로 정말 몸짱이될수있을까요?


도사부 13-08-18 12:11
 
흑형들의 몸은 과장된 부분이 많습니다.
오히려 흑형영상에 나오는 형들은
규정된 것들이 없기에
약물에도 자유롭습니다.

그리고 머슬업이 몸을 만드는것에 도움을 줄 것입니다.
하지만 몸짱이 되는건 다른 얘기입니다.
삼각극의 사이즈를 원하시면 프론트 레이즈등의 운동을 하시는게 더 빠릅니다.

기능적인 면에서 볼때는 당연이 머슬업이 훨씬 상위 동작입니다.
삼각근 만드는 운동들과는 범주가 다르다고 할 수 있겠습니다.

흑형같은 몸을 만드시려면 흑형같이 약물을 하셔야 합니다.
작성자 13-08-18 16:43
 
그렇군요. 머슬업에 대한 환상은깨졋지만..일단 계속해봐야겠네요.
몸의발전을기대하면서..
답변감사합니다
 
 

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