운동을 설렁설렁..

거의하지않는 단계..라고 해야할까요 가을이 오면서 가을을 타는지 더더욱 움직임이 더딥니다...ㅎㅎ

최근 다시 케틀벨과 바벨을 잡았는데

역시나 힘들군요..

하루만에 몸이 비명을 지릅니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

안그래도 3교대를 하며 운동할맛이 안나는데 올 3월부터 진행해온 전문자격증 취득이 막바지라 시간이 더 빠듯하군요..

사놓은놈들이 아까워서라도 이놈들은 해야겠습니다...

쇠질을 안하던놈이다보니 역시나 쇠질은 흥이 안나는군요 ㅠㅠ..

벌써 가을이 끝나가고 조금 있으면 입동입니다

일교차는 물론이며 어제 오늘 기온차가 매우 심합니다...

잠시나마 건강을 먼저 챙기시고...

이후에 운동을 챙기시길...ㅋㅋㅋ