¢Æ FUNCTIONAL MOVEMENT ¢Æ
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æã¼Å³Î ¹«ºê¸ÕÆ®¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â Àåºñ½ÎÀÌÆ®
¸ÚÁø »çÁøÀÌ ÀÖÀ¸¸é º¸³»ÁÖ¼¼¿ä^^
 ¡¤ ¿À´Ã : 182
 ¡¤ ¾îÁ¦ : 560
 ¡¤ ÃÖ°í : 4,738
 ¡¤ Àüü : 3,342,014
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 15-10-30 06:32
¿À·£¸¸¿¡ ±Û ³²±é´Ï´Ù.. Àßµé °è½Å°¡¿ä.
 ±Û¾´ÀÌ : ·ù½½
Á¶È¸ : 10   Ãßõ : 0  




¿îµ¿À» ¼³··¼³··..

°ÅÀÇÇÏÁö¾Ê´Â ´Ü°è..¶ó°í ÇØ¾ßÇÒ±î¿ä °¡À»ÀÌ ¿À¸é¼­ °¡À»À» Ÿ´ÂÁö ´õ´õ¿í ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ´õµö´Ï´Ù...¤¾¤¾

ÃÖ±Ù ´Ù½Ã ÄÉÆ²º§°ú ¹Ùº§À» Àâ¾Ò´Âµ¥

¿ª½Ã³ª Èûµé±º¿ä..

ÇϷ縸¿¡ ¸öÀÌ ºñ¸íÀ» Áö¸¨´Ï닼¤»¤»¤»¤»¤»

¾È±×·¡µµ 3±³´ë¸¦ ÇÏ¸ç ¿îµ¿ÇÒ¸ÀÀÌ ¾È³ª´Âµ¥ ¿Ã 3¿ùºÎÅÍ ÁøÇàÇØ¿Â Àü¹®ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀÌ ¸·¹ÙÁö¶ó ½Ã°£ÀÌ ´õ ºüµíÇϱº¿ä..

»ç³õÀº³ðµéÀÌ ¾Æ±î¿ö¼­¶óµµ À̳ðµéÀº ÇØ¾ß°Ú½À´Ï´Ù...

¼èÁúÀ» ¾ÈÇÏ´ø³ðÀÌ´Ùº¸´Ï ¿ª½Ã³ª ¼èÁúÀº ÈïÀÌ ¾È³ª´Â±º¿ä ¤Ð¤Ð..

¹ú½á °¡À»ÀÌ ³¡³ª°¡°í Á¶±Ý ÀÖÀ¸¸é ÀÔµ¿ÀÔ´Ï´Ù

Àϱ³Â÷´Â ¹°·ÐÀÌ¸ç ¾îÁ¦ ¿À´Ã ±â¿ÂÂ÷°¡ ¸Å¿ì ½ÉÇÕ´Ï´Ù...

Àá½Ã³ª¸¶ °Ç°­À» ¸ÕÀú ì±â½Ã°í...

ÀÌÈÄ¿¡ ¿îµ¿À» ì±â½Ã±æ...¤»¤»¤»






È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 15-10-31 11:44
 
¾Æ ¿À·£¸¸ÀÔ´Ï´Ù^^
 
 

Total 5,051
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
°øÁö »ýÁ¸½Å°íÇÕ´Ï´Ù. (17) 3WCrossFit 12-31 6656 2
4931 ÄÄÇÇÆ¼¼Ç ÄÉÆ²º§ ½áº¸½ÅºÐ? (2) µ¿Å° 12-11 15584 0
4930 ÁÖÁþ¼ö ´ëȸ¿¡ Âü¼®Çß½À´Ï´Ù (4) 20»öº¼Ææ 12-08 11914 0
4929 ÈÆ·Ã°£ º¯È­¿¡ °üÇÑ Àâ¼³ (4) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 12-03 11410 0
4928 ´ë¸¸°¬´Ù¿É´Ï´Ù 12/04 ~ 07 (4) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 12-03 9656 0
4927 ÅÍŰ½Ã°Ù¾÷Àº ¸¹ÀÌ ÇÒ¼ö·Ï ÁÁÀ»±î¿ä (7) ¾ÆÀӳѹö¿ø 11-29 10334 0
4926 À½;;;; ¸àÅ»ÀÌ ¹Ú»ì³µ³×¿ä;;;;; (11) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 11-18 12720 0
4925 µ¿¿ø ÈÆ·Ã ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. (4) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 11-09 8088 0
4924 Ŭ·´º§ 2kg ±¸ÇÒ¼ö Àִ°÷ ¾øÀ»±î¿ä?? (2) ·ù½½ 11-07 10608 0
4923 ÄÉÆ²º§À» ¿ä»óÇÏ°Ô µå´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ÆÁ÷ ¸¹±ä ¸¹±º¿ä. (2) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 11-06 11418 0
4922 ÀÌ ¿µ»óÀÌ ¹«½¼ ³»¿ëÀÎÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.. (1) °³±¸ÀåÀÌ76 11-04 10568 0
4921 ¿¹Àü¿¡ Æã¹«¿¡¼­ º» ¿µ»óÀ» ã½À´Ï´Ù (2) Áü³ª½ºÆ® 11-03 10924 0
4920 È«¼±»ýÀÇ ÇѸ¶µð. (4) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 11-02 18652 0
4919 ¿À·£¸¸¿¡ ±Û ³²±é´Ï´Ù.. Àßµé °è½Å°¡¿ä. (1) ·ù½½ 10-30 11870 0
4918 ¿îµ¿ ¹ý Á¶¾ðÇØ ÁÖ¼¼¿ä.. (2) °³±¸ÀåÀÌ76 10-27 13612 0
4917 ºÒ°¡¸®¾È¹é, ÄÉÆ²º§, ¹Ùº§ ¹«°Ô¸¦ ÄÚÄ¡ÇØ ÁֽǺÐÀ» ã½À´Ï´Ù. (4) °³±¸ÀåÀÌ76 10-27 19740 0
4916 ¿À·£¸¸¿¡ ÅÍŰ½¬ °Ù¾÷ Çߴµ¥ Àß ¾ÈµÇ³×¿ä;; È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 10-23 18676 0
4915 ¾Æ°¡¾¾µéÀ» ¸¸³ªº¼±î¿ä? (3) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 10-20 20878 0
4914 Àü±¹Ã¼Àü ÁÖÁþ¼ö µ¿È£ÀÎ ºÎºÐ¿¡¼­ ¸Þ´ÞÀ» ¶£½À´Ï´Ù~ (8) 20»öº¼Ææ 10-19 20730 0
4913 µåµð¾î ÇÉÀ» Á¦°ÅÇß°í ºÎ»óµµ ½½½½ ȸº¹µÇ°¡´Âµí Çϳ׿ä. (7) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 10-16 11644 0
4912 Ÿ¹ÙŸ À½¾ÇÀ̳ª ¿¡¾î½º퀏 Ȧµù ÇÒ떄 ¾µ¸¸ÇÑ À½¾Ç ÃßõÁ» ÇØÁÖ¼¼¿ä (4) Äí·çºñ³ª 10-07 13268 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10