¢Æ FUNCTIONAL MOVEMENT ¢Æ
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æã¼Å³Î ¹«ºê¸ÕÆ®¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â Àåºñ½ÎÀÌÆ®
¸ÚÁø »çÁøÀÌ ÀÖÀ¸¸é º¸³»ÁÖ¼¼¿ä^^
 ¡¤ ¿À´Ã : 400
 ¡¤ ¾îÁ¦ : 512
 ¡¤ ÃÖ°í : 4,738
 ¡¤ Àüü : 3,341,843
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 15-02-26 14:12
IKSFAÀÇ ÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ ¼¼¹Ì³ª 2Â÷ ÇÒÀαⰣÀÌ ¾ó¸¶ ¾È³²¾Ò½À´Ï´Ù.
 ±Û¾´ÀÌ : µµ»çºÎ
Á¶È¸ : 16   Ãßõ : 0  

ÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ ±¹Á¦ ¿¬¸Í ±â±¸ÀÎ IUKL°ú AKAÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ·©Å· Å×À̺íÀº IKSFAÀÇ ¸¶½ºÅÍ Sergey Rudnev¿¡ ÀÇÇØ Á¦À۵Ǿú°í IUKL »ç¹«ÃÑÀåÀÎ Vasily Ginko¿¡ ÀÇÇØ AKA¿Í ºÏ¹ÌÀÇIUKL¿¡ °ø½ÄÀûÀÎ ±³À° ÆÄÆ®³Ê·Î äÅõǾú½À´Ï´Ù. 
American Kettlebell Alliance(AKA)´Â IKSFA¸¦ ÇʵηΠÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ ´ëȸ¿Í ±³À° ¼¼¹Ì³ª¸¦ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÀüÆÄÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. 


Çѱ¹¿¡¼­´Â "ÁüÁö¿Â"¿¡¼­ èÇǾ𽱰ú ±³À° ¼¼¹Ì³ª°¡ ¿­¸³´Ï´Ù.


Áö³­ÁÖ Çʸ®ÇÉ¿¡¼­ÀÇ 65¸íÀÇ ¼¼·Î¿î ÀνºÆ®·°°¡ ¹èÃâµÇ¾ú°í, À̷μ­ ¾Æ½Ã¾Æ¿¡¼­µµ Á¡Á¡ IKSFA¿Í ÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ¼¼·ÂÀÌ Ä¿Á®°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


IKSFA¿¡¼­´Â Áö³­ ¸î³âµ¿¾È 1000¸íÀÌ ³Ñ´Â ÀνºÆ®·°Å͸¦ Àü¼¼°è¿¡ ¹èÃâÇß½À´Ï´Ù.

±×Áß 75%ÀÌ»óÀÇ IKSFA¼Ò¼Ó ¸É¹öµéÀº ¼±¼ö·Î¼­µµ Ȱµ¿À» Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ ·©Å© CMS ±×¸®°í MSŸÀÌÆ²À» Àü ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¸¹Àº ¸É¹ö¸¦ º¸À¯Çϰí Àִ°͵µ ¿ª½Ã IKSFA»ÓÀÔ´Ï´Ù.


¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ & ÇÇÆ®´Ï½º ÄÚÄ¡¿¡°Ô ¹è¿ì½Ã±æ Ãßõ ÇÕ´Ï´Ù.


 
 

Total 5,051
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
°øÁö »ýÁ¸½Å°íÇÕ´Ï´Ù. (17) 3WCrossFit 12-31 6646 2
4851 Å©·Î½ºÇÍ ±¸Àα¸Á÷Àº ¾îµð¼­ ÀÌ·ç¾îÁö³ª¿ä? ¾Ë·ÁÁֽøç Á¤¸» °¨»çÇϰڽÀ´Ï´Ù. (4) Orange 03-04 17044 0
4850 IKSFAÀÇ ÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ ¼¼¹Ì³ª 2Â÷ ÇÒÀαⰣÀÌ ¾ó¸¶ ¾È³²¾Ò½À´Ï´Ù. µµ»çºÎ 02-26 16060 0
4849 ¹Ì·ç°í ¹Ì·ç´ø°É µåµð¾î Çß½À´Ï´Ù ¤»¤»¤» »ê¼öµµ 02-24 17850 0
4848 »õÇØ º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä~~ (4) »ê¼öµµ 02-18 16444 0
4847 4³â¸¸¿¡ ´Ù½Ã µé¾î¿Íº¸³×¿ä ¤¾¤¾ (1) ±º¹Ù¸®Èæ±×Èå±× 02-17 15642 0
4846 ¿À·£¸¸¿¡ ±Û½áº¾´Ï´Ù. (6) »ê¼öµµ 02-11 12640 0
4845 ÄÉÆ²º§ ¹«°Ô¿¡ ´ëÇØ¼­ ¹®Àǵå·Á¿ä. (6) ·ù½½ 02-08 15058 0
4844 ³×À̹ö °Ç°­»ó½Ä ¼öÁØÀ̶õ°Ô...... (3) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 02-07 18512 0
4843 ¿ø·¡ »ì¦ ºÎµúÇôµµ ÄÉÆ²º§ µµ»öÀÌ ¹þ°ÜÁö³ª¿ä? (2) Çҷοì 02-04 20442 0
4842 °¨»çÇÕ´Ï´Ù ÄÚÄ¡´Ô (2) frigedo 02-02 15776 0
4841 ½Ä´Ü¿¡ ´ëÇØ ¹®ÀÇÂ͵帳´Ï´Ù.. (1) Å©·Î½ºÇÇÀÕ¯ 02-01 16934 0
4840 ¾ÆÀ̰í¿À .. (6) ÈĵéÈĵé 01-31 16372 0
4839 ÇÑÆò ½ºÄâÆ® Çڵ巢.. ¶Ç´Â ¿©Å¸ ´Ù¸¥ ·¢¿¡ °üÇØ Áú¹®Á» µå¸³´Ï´Ù.. (4) ·ù½½ 01-31 16432 0
4838 Áö¿Â¿¡¼­ 2¿ù´Þ¿¡ ÁÖÁþ¼ö ¼¼¹Ì³ª°¡ ¿­¸³´Ï´Ù. (7) µµ»çºÎ 01-30 20184 0
4837 ÄÉÆ²º§°ú ºÒ°¡¸®¾È¹é µÑ Áß Äھ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ°Ô ¸Õ°¡¿ä? (2) Çҷοì 01-24 16254 0
4836 ÄÉÆ²º§¿¡ À̴ϼÈÀ̳ª ¸¶Å© ³Ö´Â ¹ýÀÌ ÀÖ³ª¿ä? (5) Çҷοì 01-24 16020 0
4835 ÄÉÆ²º§ ½º³»Ä¡ Áß·®µµÀüÇØºÃ½À´Ï´Ù ^^ (9) µµ»çºÎ 01-23 18106 0
4834 ¼öµµ°ü¿¡ ´ëÇÑ Àâ»ý°¢ (2) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 01-22 17186 0
4833 Àιٵð ÃøÁ¤Çߴµ¥ üÁö¹æÀÌ 22% ÀÔ´Ï´Ù .. ¤Ð¤Ð¤Ð¤ÐÇÏÇÏ ¿ìÂ¥¸é ÁÁÁÒ .. 10% 6¿ù¸»±îÁö °¨·® ¸ñÇ¥Àε¥ µµ¡¦ (2) Å©·Î½ºÇÇÀÕ¯ 01-20 21298 0
4832 ¿ø¾Ï½ºÀ® ¿äÅë....?? (2) ·ù½½ 01-20 20586 0
   11  12  13  14  15  16  17  18  19  20