 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
¡¤ ¿À´Ã : 356 |
¡¤ ¾îÁ¦ : 586 |
¡¤ ÃÖ°í : 4,738 |
¡¤ Àüü : 3,343,267 |
|
 |
 |
|
 |
 |
ÀÛ¼ºÀÏ : 17-08-07 15:39
[2017³â 8¿ù] 170804 - º¥Ä¡ÇÁ·¹½º
|
|
 Á¶È¸ : 42  Ãßõ : 0
|
[Warming-up]
°¢ °üÀýÇ®±â 5ºÐÀÌ»ó & ½ºÆ®·¹Äª 15ºÐÀÌ»ó
À¯¿¬¼ºÀº ±âº»°¡µ¿¹üÀ§¿¡ Á÷Á¢Àû ¿µÇâÀ» Áֱ⿡ Àý´ë »©³õ¸¶¼¼¿ä. ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ »ç¶÷°ú ¾ÈÇÑ »ç¶÷Àº ¾ó¸¶°¡Áö ¾Ê¾Æ ºÐ¸í Â÷À̰¡ ³³´Ï´Ù.
[Workout]
|
|
|
 |
 |
|