▒ FUNCTIONAL MOVEMENT ▒
  SBS 불타는 청춘 공연실황…
  남동현 손동표 최병찬 한…
  앨리웨이. 새거 냄새 많이…
  KBS 아나운서 이혜성님 사…
  김학의, 6년만에 전격 구…
  유재석이 나경은과 만난 …
  수사의 '클라이맥스&…
게시물이 없습니다.
펑셔널 무브먼트에서 운동하는 장비싸이트
멋진 사진이 있으면 보내주세요^^
 · 오늘 : 554
 · 어제 : 1,266
 · 최고 : 4,738
 · 전체 : 3,081,550
 
작성일 : 19-01-02 09:17
190101 운동일지
 글쓴이 : 기필kifeel
조회 : 346   추천 : 0  



190101 새해 첫 운동은


케틀벨


20kg


1-1

2-2

3-3

4-4

                   x5




새해에는 체지방도 신경 써 보고

허리는 더욱 더 신경 쓰고

먹는 것도 신경 써 보고


해볼랍니다.


어떻게 변할지 너무 궁금하네요.

다들 화이팅

 
 

Total 2,520
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회 추천
2520 190101 운동일지 기필kifeel 01-02 348 0
2519 181223 운동일지 기필kifeel 12-24 312 0
2518 181220 운동일지 기필kifeel 12-21 246 0
2517 181218 운동일지 기필kifeel 12-19 250 0
2516 181203~181204 운동일지 (2) 기필kifeel 12-05 226 0
2515 181129 운동일지 기필kifeel 11-30 174 0
2514 181128 운동일지 기필kifeel 11-29 184 0
2513 181127 운동일지 재활일지 기필kifeel 11-28 172 0
2512 181126 운동일지 재활일지 기필kifeel 11-27 188 0
2511 181122~181123 운동일지 재활일지 기필kifeel 11-26 178 0
2510 181121 운동일지 재활일지 (2) 기필kifeel 11-22 206 0
2509 181120 운동일지 재활일지 기필kifeel 11-21 202 0
2508 181119 운동일지 기필kifeel 11-20 180 0
2507 181113 운동일지 기필kifeel 11-13 4020 0
2506 181109,181111 운동일지 재활일지 기필kifeel 11-12 4676 0
2505 181107 운동일지! 기필kifeel 11-08 6766 0
2504 181107 운동일지 기필kifeel 11-07 6620 0
2503 181105 운동일지 기필kifeel 11-06 7004 0
2502 181105 운동일지 기필kifeel 11-05 7446 0
2501 181101 운동일지 재활일지 기필kifeel 11-02 13578 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
and or