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작성일 : 10-12-29 12:23
[2010년12월] 101229 - 턱점프, 피스톨, 파워풀
 글쓴이 : 3WCrossFit
조회 : 8   추천 : 0  

4라운드
20 턱점프
15 왼발 피스톨
15 오른발 피스톨
10 왼팔 파워풀
10 오른팔 파워풀



피스톨




파워풀




초보자

3라운드
10 턱점프
10 왼발 피스톨
10 오른발 피스톨
10 왼팔 파워풀
10 오른팔 파워풀


도노노 10-12-30 20:41
답변  
12분 54초입니다!
 
 
 

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